Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patlamış mısır
Kalori ve besin değerleri
şeker şurubu/karamel, yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 381 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 88 g 32%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 65 g —
- Sodyum 286 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- K vitamini 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 12,6 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 55 mg 4%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Selenyum 3,6 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 2 g | 88 g | 1,4 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 108 | 0,6 g | 25 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 216 | 1,1 g | 50 g | 0,8 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 54 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 324 | 1,7 g | 75 g | 1,2 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 432 | 2,3 g | 99 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 3 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 4 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 5 g | 219 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Karamel kaplı patlamış mısıratıştırmalıklar, yer fıstıklı400 kcal / 100 g
- Patlamış mısır kekatıştırmalıklar384 kcal / 100 g
- Karamelli patlamış mısıratıştırmalıklar, yer fıstıksız431 kcal / 100 g
- Beyaz patlamış mısırhavayla patlatılmış382 kcal / 100 g
- Mikrodalga patlamış mısır%94 yağsız402 kcal / 100 g
- Karamelli popcornşeker şurubu, yağsız381 kcal / 100 g
- Mikrodalga mısırıdüşük yağlı424 kcal / 100 g
- Beyaz mısır patlağıyağda patlatılmış, tuz eklenmiş500 kcal / 100 g
- Beyaz popcornyağda patlatılmış, tuzlu500 kcal / 100 g
- Mikrodalga patlamış mısırıdüşük yağ ve sodyum içerikli429 kcal / 100 g
Patlamış mısır hakkında sorular
Patlamış mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patlamış mısır ürününün 100 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 88 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Patlamış mısır ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Patlamış mısır ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Patlamış mısır ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Patlamış mısır ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 50 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Patlamış mısır ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Patlamış mısır ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Patlamış mısır ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Patlamış mısır ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 75 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Patlamış mısır ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Patlamış mısır ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 99 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Patlamış mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patlamış mısır ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 44 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Patlamış mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patlamış mısır ürününün 150 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 131 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169685 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
