Tabağınızda ne olduğunu bilin

Patlamış mısır

Kalori ve besin değerleri

sade, sıcak havayla patlatılmış, ilave yağ veya tuz içermeyen

368
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.60 g
Yağ4,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 368 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 60 g 22%
  • Yağ 4,1 g 5%
  • Doymuş yağ 0,7 g 3%
  • Lif 16 g 56%
  • Şekerler 1 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g36814 g60 g4,1 g
50 g50 g1847,1 g30 g2,1 g
150 g150 g55221 g90 g6,2 g
200 g200 g73628 g120 g8,2 g
250 g250 g92035 g150 g10 g

Patlamış mısır hakkında sorular

Patlamış mısır tencerede nasıl yapılır?

Kalın tabanlı tencereye ince bir tabaka oluşturacak kadar yağ ve mısır tanelerini koyup kapağı kapat. Orta ateşte tencereyi ara sıra salla; patlama araları 2–3 saniyeye çıkınca ocaktan al.

Patlamış mısır mikrodalgada nasıl yapılır?

Mısır tanelerini mikrodalgaya uygun, kapaklı bir kaba koy ve kapağı buhar çıkacak kadar aralık bırak. Yüksek güçte patlama sesleri seyrekleşene kadar, genellikle 2–4 dakika ısıt; süre cihazına göre değişebildiğinden başından ayrılma.

Patlamış mısırı neyle tatlandırabilirim?

Sıcakken üzerine eritilmiş tereyağı veya az yağ gezdirirsen tuz ve baharatlar daha iyi tutunur. Tatlı yapmak için tarçın ve şeker; tuzlu yapmak için pul biber, karabiber ya da rendelenmiş peynir deneyebilirsin.

Patlamış mısır nasıl saklanır?

Soğuduktan sonra hava almayan bir kaba koy; nem, gevrekliğini kısa sürede kaybettirir. Oda sıcaklığında sakla ve en iyi doku için birkaç gün içinde tüket.

Patlamamış mısır tanelerini nasıl saklamalıyım?

Taneleri ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde tut. Nem almış taneler iyi patlamayabilir; bu yüzden buzdolabında saklamak yerine kuru bir kiler dolabı kullan.

Patlamış mısır küçük çocuklara verilir mi?

Bütün veya parçalı patlamış mısır, küçük çocuklarda boğulma riski taşır; özellikle beş yaşın altındakilere verme. Sert, patlamamış taneler de ağızda kalabileceğinden servis etmeden ayıkla.

Patlamış mısır lif içerir mi?

Evet; 100 g patlamış mısır 16 g lif içerir ve lif bakımından zengindir.

Kaynak: ausnut F006843 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç