Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mikrodalga mısır patlağı
Kalori ve besin değerleri
yağda patlatılmış, normal tat, trans yağ içermez
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 583 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 37 g 13%
- Yağ 44 g 56%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 8,1 g 29%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 909 mg 40%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,4 mg 16%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 12,6 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 79 mg 19%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasyum 182 mg 4%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,63 mg 27%
- Selenyum 2,2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 7,3 g | 37 g | 44 g |
| 1 porsiyon | 11 g | 64 | 0,8 g | 4,1 g | 4,8 g |
| 2 porsiyon | 22 g | 128 | 1,6 g | 8,1 g | 9,6 g |
| ½ porsiyon | 5,5 g | 32 | 0,4 g | 2 g | 2,4 g |
| 3 porsiyon | 33 g | 192 | 2,4 g | 12 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 44 g | 257 | 3,2 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 3,6 g | 19 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 11 g | 55 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 15 g | 74 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 18 g | 92 g | 109 g |
Benzer yiyecekler
Mikrodalga mısır patlağı hakkında sorular
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 100 g miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 37 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 1 porsiyon (11 g) miktarında kaç kalori var?
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 1 porsiyon (11 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 2 porsiyon (22 g) miktarında kaç kalori var?
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 2 porsiyon (22 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Mikrodalga mısır patlağı ürününün ½ porsiyon (5,5 g) miktarında kaç kalori var?
Mikrodalga mısır patlağı ürününün ½ porsiyon (5,5 g) miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 3 porsiyon (33 g) miktarında kaç kalori var?
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 3 porsiyon (33 g) miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 4 porsiyon (44 g) miktarında kaç kalori var?
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 4 porsiyon (44 g) miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 50 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mikrodalga mısır patlağı ürününün 150 g miktarı 875 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 55 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167549 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
