Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mikrodalga mısırı

Kalori ve besin değerleri

normal tereyağlı, kısmen hidrojenleştirilmiş yağ ile yapılmış

557
kalorikcal başına 100 g
Protein7,5 g
Karb.45 g
Yağ34 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 557 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Karbonhidrat 45 g 16%
  • Yağ 34 g 44%
  • Doymuş yağ 7,2 g 36%
  • Lif 10 g 36%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 764 mg 33%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 22 µg 2%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,6 mg 17%
  • K vitamini 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
  • B6 vitamini 0,28 mg 17%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 13,9 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 20 mg 2%
  • Demir 1,9 mg 10%
  • Magnezyum 94 mg 22%
  • Fosfor 251 mg 20%
  • Potasyum 240 mg 5%
  • Çinko 2,2 mg 20%
  • Bakır 0,19 mg 21%
  • Manganez 0,77 mg 34%
  • Selenyum 4,1 µg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g5577,5 g45 g34 g
1 porsiyon7,9 g440,6 g3,6 g2,7 g
2 porsiyon15,8 g881,2 g7,1 g5,4 g
½ porsiyon4 g220,3 g1,8 g1,3 g
3 porsiyon23,7 g1321,8 g11 g8,1 g
4 porsiyon31,6 g1762,4 g14 g11 g
50 g50 g2793,8 g23 g17 g
150 g150 g83611 g68 g51 g
200 g200 g111415 g90 g68 g
250 g250 g139319 g113 g85 g

Mikrodalga mısırı hakkında sorular

Mikrodalga mısırı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mikrodalga mısırı ürününün 100 g miktarı 557 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 45 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Mikrodalga mısırı ürününün 1 porsiyon (7,9 g) miktarında kaç kalori var?

Mikrodalga mısırı ürününün 1 porsiyon (7,9 g) miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Mikrodalga mısırı ürününün 2 porsiyon (15,8 g) miktarında kaç kalori var?

Mikrodalga mısırı ürününün 2 porsiyon (15,8 g) miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Mikrodalga mısırı ürününün ½ porsiyon (4 g) miktarında kaç kalori var?

Mikrodalga mısırı ürününün ½ porsiyon (4 g) miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Mikrodalga mısırı ürününün 3 porsiyon (23,7 g) miktarında kaç kalori var?

Mikrodalga mısırı ürününün 3 porsiyon (23,7 g) miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Mikrodalga mısırı ürününün 4 porsiyon (31,6 g) miktarında kaç kalori var?

Mikrodalga mısırı ürününün 4 porsiyon (31,6 g) miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Mikrodalga mısırı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mikrodalga mısırı ürününün 50 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Mikrodalga mısırı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mikrodalga mısırı ürününün 150 g miktarı 836 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 68 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174785 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç