Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patlamış mısır
Kalori ve besin değerleri
yağda patlatılmış, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 436 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 56 g 20%
- Yağ 16 g 20%
- Lif 14 g 51%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,9 g | 56 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5 g | 28 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 15 g | 84 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 20 g | 112 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 25 g | 140 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz patlamış mısırhavayla patlatılmış382 kcal / 100 g
- Patlamış mısır kahvaltılık gevreğiilave şeker ve tuz içermez, zenginleştirilmemiş382 kcal / 100 g
- Mikrodalga patlamış mısırlight, hazırlanmış398 kcal / 100 g
- Beyaz mısır patlağıyağda patlatılmış, tuz eklenmiş500 kcal / 100 g
- Beyaz popcornyağda patlatılmış, tuzlu500 kcal / 100 g
- Pop-corn or air-popped maize without oil unsalted419 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Mikrodalga mısır patlağıyağda patlatılmış, normal tat, trans yağ içermez583 kcal / 100 g
- Patlamamış mısır taneleri375 kcal / 100 g
- Karamelli popcornşeker şurubu, yağsız381 kcal / 100 g
Patlamış mısır hakkında sorular
Patlamış mısırı tencerede nasıl yaparsın?
Kalın tabanlı tencereye ince bir tabaka oluşturacak kadar yağ ve 2–3 yemek kaşığı mısır tanesi koy. Kapağı kapatıp orta ateşte ara sıra tencereyi sallayarak pişir; patlama sesleri birkaç saniye arayla gelmeye başlayınca ocaktan al.
Patlamış mısır mikrodalgada nasıl yapılır?
Mısır tanelerini mikrodalgaya uygun, kapaklı bir kaba koy; kapağı buhar çıkışına izin verecek şekilde kapat. Patlama sesleri birkaç saniyede bire düşünce durdur, yoksa taneler yanabilir; mikrodalgaya uygun olmayan kap veya poşet kullanma.
Patlamış mısır nasıl saklanır, yumuşaması nasıl önlenir?
Tamamen soğuduktan sonra hava geçirmeyen bir kaba alıp serin ve kuru yerde sakla. Buhar sıcakken kapatırsan içeride yoğuşma olur ve mısır kısa sürede yumuşar.
Patlamış mısıra hangi baharatlar yakışır?
Tuz ve eritilmiş tereyağı klasik seçeneklerdir; pul biber, karabiber, kekik veya rendelenmiş peynir de ekleyebilirsin. Baharatın tutunması için mısır sıcakken çok az yağla karıştır.
Patlamamış mısır taneleriyle patlamış mısır arasındaki fark nedir?
Patlamamış mısır, ısıtılınca içindeki nem buhara dönüşüp kabuğu çatlayan kuru tanedir; patlamış mısır ise bu tanenin genişleyip hafif ve gevrek hâle gelmiş biçimidir. Tencerede pişirirken kalan sert taneleri yemeden ayır.
Bir porsiyon patlamış mısır ne kadar olur?
Ara öğün için bir büyük avuç, yaklaşık 20–30 g sade patlamış mısır, pratik bir porsiyondur. Bu miktar 131 kcal ve 4,3 g lif içerir; yağ ve şeker eklemek toplamı artırır.
Kaynak: tbca BRC0129A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
