Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 419 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 13 g 46%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 8 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7,4 µg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 3,2 mg 18%
- Magnezyum 144 mg 34%
- Fosfor 358 mg 29%
- Potasyum 329 mg 7%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 1,1 mg 48%
- İyot 2,5 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 17 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 22 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 28 g | 149 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Pop-corn or popped maize with oil salted477 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Patlamış mısırsıcak havayla patlatılmış387 kcal / 100 g
- Patlamış mısır kahvaltılık gevreğiilave şeker ve tuz içermez, zenginleştirilmemiş382 kcal / 100 g
- Popcorn microwave natural424 kcal / 100 g
- Popcorn unsweetened338 kcal / 100 g
- Mısır patlağıyağda patlatılmış, tuzsuz500 kcal / 100 g
- Beyaz patlamış mısırhavayla patlatılmış382 kcal / 100 g
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted hakkında sorular
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted ürününün 100 g miktarı 419 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 60 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted ürününün 50 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted ürününün 150 g miktarı 629 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 90 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted ürününün 200 g miktarı 838 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 119 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted ürününün 250 g miktarı 1048 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 149 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9231 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
