Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patatesli ve yeşil biberli bhaji
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 9 g 12%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 3 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23 µg 3%
- C vitamini 27 mg 30%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,3 mg 16%
- K vitamini 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,42 mg 2%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Potasyum 327 mg 7%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,12 mg 5%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,5 g | 13 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,8 g | 6,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2,3 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3 g | 25 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3,8 g | 32 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Patlıcanlı ve patatesli bhajiev yapımı135 kcal / 100 g
- Patatesli ve soğanlı bhajiev yapımı162 kcal / 100 g
- Patatesli ve çemen otu yapraklı bhajiev yapımı222 kcal / 100 g
- Ispanaklı ve patatesli bhajiev yapımı192 kcal / 100 g
- Karnabahar ve patates bhajiev yapımı106 kcal / 100 g
- Patates bhajitereyağlı ghee ile, ev yapımı161 kcal / 100 g
- Lahana ve patates bhajisitereyağlı, ev yapımı98 kcal / 100 g
- Patlıcan bezelye patates ve karnabahar bhajisiev yapımı72 kcal / 100 g
- Havuç patates ve bezelye bhajisitereyağlı, ev yapımı116 kcal / 100 g
- Sebze bhajisitereyağlı, ev yapımı185 kcal / 100 g
Patatesli ve yeşil biberli bhaji hakkında sorular
Patatesli ve yeşil biberli bhaji ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve yeşil biberli bhaji ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Patatesli ve yeşil biberli bhaji ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve yeşil biberli bhaji ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Patatesli ve yeşil biberli bhaji ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve yeşil biberli bhaji ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Patatesli ve yeşil biberli bhaji ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve yeşil biberli bhaji ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Patatesli ve yeşil biberli bhaji ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve yeşil biberli bhaji ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 32 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-689 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
