Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates
Kalori ve besin değerleri
fırında pişmiş, kabuklu, tuzsuz, yalnızca iç kısmı
90
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.19 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,5 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 9,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,8 g | 29 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5 g | 38 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,3 g | 48 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz patatesiçi ve kabuğu, çiğ69 kcal / 100 g
- Fırında patateseti ve kabuğu, tuzlu93 kcal / 100 g
- Patates kabuğuçiğ58 kcal / 100 g
- Kırmızı patatesetli kısmı ve kabuğu, çiğ71 kcal / 100 g
- Fırın patates etituzlu93 kcal / 100 g
- Russet patatesiet ve kabuk, fırınlanmış95 kcal / 100 g
- Tatlı patatesfırınlanmış, pişirildikten sonra kabuğu soyulmuş90 kcal / 100 g
- Russet patateset ve kabuk, fırınlanmış95 kcal / 100 g
- Fırında tatlı patatespişmiş, kabuğuyla fırınlanmış, yalnızca iç kısmı, tuzsuz90 kcal / 100 g
- Fırın patates içituzsuz93 kcal / 100 g
Patates hakkında sorular
Patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 48 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 588 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
