Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates
Kalori ve besin değerleri
fırında pişmiş
159
kalorikcal başına 100 g
Protein3,2 g
Karb.25 g
Yağ4,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 159 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 3,2 g | 25 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 4,8 g | 37 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 6,4 g | 50 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 8 g | 62 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Fırında patateseti ve kabuğu, tuzlu93 kcal / 100 g
- Tatlı patatesfırınlanmış111 kcal / 100 g
- Kavrulmuş patatesdondurulmuş, hazırlanmamış127 kcal / 100 g
- Fırınlanmış patatesfırında pişmiş91 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıfırında pişirilmiş260 kcal / 100 g
- Patates kabuğufırınlanmış198 kcal / 100 g
- Patates dilimlerifırında pişirilmiş149 kcal / 100 g
- Fırın patates kabuğutuzlu198 kcal / 100 g
- Patates cipsifırına hazır, hamurlu, fırınlanmış202 kcal / 100 g
- Fırın patateseski, mısır yağında fırınlanmış161 kcal / 100 g
Patates hakkında sorular
Patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 150 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 37 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 200 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 50 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 250 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 62 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 587 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
