Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates cipsi
Kalori ve besin değerleri
fırına hazır, hamurlu, fırınlanmış
202
kalorikcal başına 100 g
Protein3,4 g
Karb.36 g
Yağ6,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 202 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 6,1 g 8%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 193 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,8 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Biyotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 602 mg 13%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,2 mg 9%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 3,4 g | 36 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1,7 g | 18 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 5,1 g | 53 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 6,8 g | 71 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 8,5 g | 89 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Fırınlanmış patates cipsibeyaz, yeniden yapılandırılmış, fırınlanmış469 kcal / 100 g
- Fırında patates cipsi411 kcal / 100 g
- Sade patates cipsikurutulmuş patatesten (şekillendirilmiş) yapılmış545 kcal / 100 g
- Aromalı patates cipsipatates, aromalı536 kcal / 100 g
- Patates cipsi ve atıştırmalıklarıçeşitli türler526 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıtırnaklı kesim, dondurulmuş113 kcal / 100 g
- Ev yapımı patates kızartmasıev yapımı, ayçiçek yağında kızartılmış197 kcal / 100 g
- Patates ürünlerişekillendirilmiş, dondurulmuş, fırında pişmiş190 kcal / 100 g
- Aromalı patates kızartmasıısıtılmış, dondurulmuş ürün207 kcal / 100 g
- Sebzeli patates kızartmasıönceden kızartılmış, dondurulmuş, hazırlanmamış142 kcal / 100 g
Patates cipsi hakkında sorular
Patates cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 100 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 36 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 50 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 150 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 53 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 200 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 71 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 250 g miktarı 505 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 89 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-488 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
