Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Kalori ve besin değerleri

163

kalorikcal başına 100 g

Protein4 g

Karb.14 g

Yağ9,7 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 163 kcal —
Protein 4 g 8%
Karbonhidrat 14 g 5%
Yağ 9,7 g 12%
Doymuş yağ 4,4 g 22%
Lif 2 g 7%
Şekerler 0,8 g —
Sodyum 402 mg 17%
Kolesterol 21 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 64 µg 7%
C vitamini 0,1 mg 0%
D vitamini 0,2 µg 1%
E vitamini 0,6 mg 4%
K vitamini 2,7 µg 2%
Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niasin (B3) 1,6 mg 10%
B6 vitamini 0,05 mg 3%
Folat (B9) 11 µg 3%
B12 vitamini 0,03 µg 1%
Kolin 6,3 mg 1%

Mineraller

Kalsiyum 38 mg 3%
Demir 0,89 mg 5%
Magnezyum 29 mg 7%
Fosfor 88 mg 7%
Potasyum 67 mg 1%
Çinko 0,82 mg 7%
Bakır 0,12 mg 13%
Selenyum 19,7 µg 36%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	163	4 g	14 g	9,7 g
1 porsiyon	411 g	670	17 g	58 g	40 g
2 porsiyon	822 g	1340	33 g	116 g	80 g
½ porsiyon	205,5 g	335	8,3 g	29 g	20 g
3 porsiyon	1233 g	2010	50 g	174 g	120 g
4 porsiyon	1644 g	2680	66 g	232 g	160 g
50 g	50 g	82	2 g	7 g	4,9 g
150 g	150 g	245	6,1 g	21 g	15 g
200 g	200 g	326	8,1 g	28 g	20 g
250 g	250 g	408	10 g	35 g	24 g

Benzer yiyecekler

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat hakkında sorular

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 58 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarı 1340 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 116 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarı 2010 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 174 g karbonhidrat ve 120 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarı 2680 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 232 g karbonhidrat ve 160 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 7 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146683 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç