Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Kalori ve besin değerleri

165

kalorikcal başına 100 g

Protein6,3 g

Karb.14 g

Yağ9,1 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 165 kcal —
Protein 6,3 g 13%
Karbonhidrat 14 g 5%
Yağ 9,1 g 12%
Doymuş yağ 3,8 g 19%
Lif 2 g 7%
Şekerler 0,7 g —
Sodyum 386 mg 17%
Kolesterol 25 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 54 µg 6%
C vitamini 0,1 mg 0%
D vitamini 0,2 µg 1%
E vitamini 0,6 mg 4%
K vitamini 2,6 µg 2%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
Niasin (B3) 2,4 mg 15%
B6 vitamini 0,09 mg 5%
Folat (B9) 12 µg 3%
B12 vitamini 0,12 µg 5%
Kolin 11,8 mg 2%

Mineraller

Kalsiyum 34 mg 3%
Demir 0,97 mg 5%
Magnezyum 31 mg 7%
Fosfor 106 mg 8%
Potasyum 90 mg 2%
Çinko 1 mg 9%
Bakır 0,13 mg 14%
Selenyum 21,7 µg 39%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	165	6,3 g	14 g	9,1 g
1 porsiyon	411 g	678	26 g	57 g	37 g
2 porsiyon	822 g	1356	52 g	115 g	75 g
½ porsiyon	205,5 g	339	13 g	29 g	19 g
3 porsiyon	1233 g	2034	77 g	172 g	112 g
4 porsiyon	1644 g	2713	103 g	229 g	149 g
50 g	50 g	83	3,1 g	7 g	4,5 g
150 g	150 g	248	9,4 g	21 g	14 g
200 g	200 g	330	13 g	28 g	18 g
250 g	250 g	413	16 g	35 g	23 g

Benzer yiyecekler

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat hakkında sorular

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 100 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarı 678 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 57 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarı 1356 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 115 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 29 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarı 2034 kcal içerir; ayrıca 77 g protein, 172 g karbonhidrat ve 112 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarı 2713 kcal içerir; ayrıca 103 g protein, 229 g karbonhidrat ve 149 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 7 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat ürününün 150 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146723 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç