Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Kalori ve besin değerleri

192
kalorikcal başına 100 g
Protein5,9 g
Karb.13 g
Yağ12 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 192 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 12 g 16%
  • Doymuş yağ 3,5 g 18%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 516 mg 22%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 42 µg 5%
  • C vitamini 3,9 mg 4%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 1,6 mg 10%
  • K vitamini 7,9 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 2,4 mg 15%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0,11 µg 5%
  • Kolin 11,7 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 28 mg 2%
  • Demir 0,96 mg 5%
  • Magnezyum 31 mg 7%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasyum 107 mg 2%
  • Çinko 0,95 mg 9%
  • Bakır 0,14 mg 15%
  • Selenyum 20,9 µg 38%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1925,9 g13 g13 g
1 porsiyon250 g48015 g33 g31 g
2 porsiyon500 g96030 g67 g62 g
½ porsiyon125 g2407,4 g17 g16 g
3 porsiyon750 g144044 g100 g93 g
4 porsiyon1000 g192059 g134 g125 g
50 g50 g963 g6,7 g6,2 g
150 g150 g2888,9 g20 g19 g
200 g200 g38412 g27 g25 g

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant hakkında sorular

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 100 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 33 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 960 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 67 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1440 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 100 g karbonhidrat ve 93 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1920 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 134 g karbonhidrat ve 125 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ürününün 150 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146731 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç