Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant

Kalori ve besin değerleri

187
kalorikcal başına 100 g
Protein3,8 g
Karb.14 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 187 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 13 g 16%
  • Doymuş yağ 3,9 g 20%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 1 g —
  • Sodyum 521 mg 23%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 50 µg 6%
  • C vitamini 4,7 mg 5%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 1,6 mg 10%
  • K vitamini 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0,02 µg 1%
  • Kolin 6,6 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 30 mg 2%
  • Demir 0,88 mg 5%
  • Magnezyum 29 mg 7%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Potasyum 92 mg 2%
  • Çinko 0,78 mg 7%
  • Bakır 0,13 mg 14%
  • Selenyum 19,1 µg 35%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1873,8 g14 g13 g
1 porsiyon250 g4689,5 g34 g32 g
2 porsiyon500 g93519 g68 g64 g
½ porsiyon125 g2344,7 g17 g16 g
3 porsiyon750 g140328 g102 g96 g
4 porsiyon1000 g187038 g136 g128 g
50 g50 g941,9 g6,8 g6,4 g
150 g150 g2815,7 g20 g19 g
200 g200 g3747,6 g27 g26 g

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant hakkında sorular

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 100 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 34 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 935 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 68 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1403 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 102 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1870 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 136 g karbonhidrat ve 128 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ürününün 150 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146691 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç