Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Kalori ve besin değerleri

199
kalorikcal başına 100 g
Protein5,7 g
Karb.13 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 199 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 13 g 17%
  • Doymuş yağ 3,9 g 20%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 517 mg 22%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 41 µg 5%
  • C vitamini 3,9 mg 4%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 1,5 mg 10%
  • K vitamini 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0,24 µg 10%
  • Kolin 12,6 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 28 mg 2%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 30 mg 7%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasyum 108 mg 2%
  • Çinko 1,3 mg 12%
  • Bakır 0,13 mg 15%
  • Selenyum 20,5 µg 37%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1995,7 g13 g13 g
1 porsiyon250 g49814 g33 g33 g
2 porsiyon500 g99529 g67 g66 g
½ porsiyon125 g2497,2 g17 g17 g
3 porsiyon750 g149343 g100 g99 g
4 porsiyon1000 g199057 g134 g132 g
50 g50 g1002,9 g6,7 g6,6 g
150 g150 g2998,6 g20 g20 g
200 g200 g39812 g27 g27 g

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant hakkında sorular

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 100 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 33 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 995 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 67 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1493 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 100 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1990 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 134 g karbonhidrat ve 132 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 150 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146711 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç