Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Kalori ve besin değerleri

209
kalorikcal başına 100 g
Protein5,8 g
Karb.13 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 209 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 14 g 19%
  • Doymuş yağ 4,6 g 23%
  • Lif 1,9 g 7%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 564 mg 25%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 50 µg 6%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 1,5 mg 10%
  • K vitamini 7,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12 vitamini 0,25 µg 10%
  • Kolin 12,1 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 32 mg 2%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 29 mg 7%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasyum 85 mg 2%
  • Çinko 1,3 mg 11%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Selenyum 20,1 µg 37%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2095,8 g13 g15 g
1 porsiyon250 g52314 g33 g36 g
2 porsiyon500 g104529 g66 g72 g
½ porsiyon125 g2617,2 g16 g18 g
3 porsiyon750 g156843 g99 g109 g
4 porsiyon1000 g209058 g131 g145 g
50 g50 g1052,9 g6,6 g7,2 g
150 g150 g3148,6 g20 g22 g
200 g200 g41812 g26 g29 g

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant hakkında sorular

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 100 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 33 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 1045 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 66 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1568 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 99 g karbonhidrat ve 109 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 2090 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 131 g karbonhidrat ve 145 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ürününün 150 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146701 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç