Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

Kalori ve besin değerleri

162

kalorikcal başına 100 g

Protein6,1 g

Karb.14 g

Yağ8,6 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 162 kcal —
Protein 6,1 g 12%
Karbonhidrat 14 g 5%
Yağ 8,6 g 11%
Doymuş yağ 3,4 g 17%
Lif 2,1 g 8%
Şekerler 0,9 g —
Sodyum 338 mg 15%
Kolesterol 20 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 44 µg 5%
C vitamini 4,1 mg 5%
D vitamini 0,2 µg 1%
E vitamini 0,6 mg 4%
K vitamini 3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niasin (B3) 2,2 mg 14%
B6 vitamini 0,1 mg 6%
Folat (B9) 15 µg 4%
B12 vitamini 0,26 µg 11%
Kolin 13,4 mg 2%

Mineraller

Kalsiyum 29 mg 2%
Demir 1,1 mg 6%
Magnezyum 32 mg 8%
Fosfor 101 mg 8%
Potasyum 115 mg 2%
Çinko 1,4 mg 12%
Bakır 0,14 mg 16%
Selenyum 21,8 µg 40%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	162	6,1 g	14 g	8,6 g
1 porsiyon	411 g	666	25 g	58 g	35 g
2 porsiyon	822 g	1332	50 g	117 g	71 g
½ porsiyon	205,5 g	333	13 g	29 g	18 g
3 porsiyon	1233 g	1997	75 g	175 g	106 g
4 porsiyon	1644 g	2663	100 g	233 g	141 g
50 g	50 g	81	3 g	7,1 g	4,3 g
150 g	150 g	243	9,1 g	21 g	13 g
200 g	200 g	324	12 g	28 g	17 g
250 g	250 g	405	15 g	35 g	22 g

Benzer yiyecekler

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat hakkında sorular

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 100 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarı 666 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 58 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarı 1332 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 117 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 29 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarı 1997 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 175 g karbonhidrat ve 106 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarı 2663 kcal içerir; ayrıca 100 g protein, 233 g karbonhidrat ve 141 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 150 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146713 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç