Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe

Kalori ve besin değerleri

160
kalorikcal başına 100 g
Protein6,2 g
Karb.14 g
Yağ8,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 160 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 8,3 g 11%
  • Doymuş yağ 4 g 20%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 252 mg 11%
  • Kolesterol 25 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 54 µg 6%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,25 mg 2%
  • K vitamini 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 0,27 µg 11%
  • Kolin 13,1 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 35 mg 3%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 31 mg 7%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasyum 92 mg 2%
  • Çinko 1,4 mg 12%
  • Bakır 0,13 mg 14%
  • Selenyum 21,8 µg 40%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1606,2 g14 g8,3 g
1 porsiyon250 g40016 g36 g21 g
2 porsiyon500 g80031 g71 g41 g
½ porsiyon125 g2007,8 g18 g10 g
3 porsiyon750 g120047 g107 g62 g
4 porsiyon1000 g160062 g143 g83 g
50 g50 g803,1 g7,1 g4,1 g
150 g150 g2409,4 g21 g12 g
200 g200 g32013 g29 g17 g

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe hakkında sorular

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 36 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 800 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 71 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1200 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 107 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1600 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 143 g karbonhidrat ve 83 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146702 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç