Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe

Kalori ve besin değerleri

150
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.14 g
Yağ8,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 150 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 8,1 g 10%
  • Doymuş yağ 4,2 g 21%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 0,8 g —
  • Sodyum 268 mg 12%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 66 µg 7%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,26 mg 2%
  • K vitamini 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 0,03 µg 1%
  • Kolin 6,5 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 38 mg 3%
  • Demir 0,9 mg 5%
  • Magnezyum 30 mg 7%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Potasyum 69 mg 1%
  • Çinko 0,84 mg 8%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Selenyum 20,1 µg 37%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1504,1 g14 g8,1 g
1 porsiyon250 g37510 g36 g20 g
2 porsiyon500 g75021 g72 g41 g
½ porsiyon125 g1885,2 g18 g10 g
3 porsiyon750 g112531 g108 g61 g
4 porsiyon1000 g150041 g144 g81 g
50 g50 g752,1 g7,2 g4,1 g
150 g150 g2256,2 g22 g12 g
200 g200 g3008,3 g29 g16 g

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe hakkında sorular

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 36 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 750 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 72 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1125 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 108 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1500 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 144 g karbonhidrat ve 81 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 22 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146682 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç