Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant

Kalori ve besin değerleri

197
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.13 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 197 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 13 g 17%
  • Doymuş yağ 4,1 g 21%
  • Lif 1,9 g 7%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 573 mg 25%
  • Kolesterol 28 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 56 µg 6%
  • C vitamini 0,2 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 1,6 mg 11%
  • K vitamini 7,6 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12 vitamini 0,83 µg 35%
  • Kolin 13,3 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 39 mg 3%
  • Demir 1 mg 6%
  • Magnezyum 30 mg 7%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potasyum 90 mg 2%
  • Çinko 0,86 mg 8%
  • Bakır 0,13 mg 14%
  • Selenyum 22,4 µg 41%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1975,5 g13 g13 g
1 porsiyon250 g49314 g34 g33 g
2 porsiyon500 g98528 g67 g66 g
½ porsiyon125 g2466,9 g17 g17 g
3 porsiyon750 g147841 g100 g99 g
4 porsiyon1000 g197055 g134 g132 g
50 g50 g992,8 g6,7 g6,6 g
150 g150 g2968,3 g20 g20 g
200 g200 g39411 g27 g26 g

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant hakkında sorular

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 34 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 985 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 67 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1478 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 100 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1970 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 134 g karbonhidrat ve 132 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146741 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç