Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Kalori ve besin değerleri

160

kalorikcal başına 100 g

Protein5,8 g

Karb.14 g

Yağ8,6 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 160 kcal —
Protein 5,8 g 12%
Karbonhidrat 14 g 5%
Yağ 8,6 g 11%
Doymuş yağ 3,6 g 18%
Lif 2 g 7%
Şekerler 0,7 g —
Sodyum 397 mg 17%
Kolesterol 30 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 59 µg 7%
C vitamini 0,2 mg 0%
D vitamini 0,2 µg 1%
E vitamini 0,68 mg 5%
K vitamini 2,6 µg 2%
Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Niasin (B3) 1,6 mg 10%
B6 vitamini 0,05 mg 3%
Folat (B9) 12 µg 3%
B12 vitamini 0,88 µg 37%
Kolin 14,1 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 41 mg 3%
Demir 1,1 mg 6%
Magnezyum 32 mg 8%
Fosfor 107 mg 9%
Potasyum 95 mg 2%
Çinko 0,92 mg 8%
Bakır 0,13 mg 15%
Selenyum 23,8 µg 43%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	160	5,8 g	14 g	8,6 g
1 porsiyon	411 g	658	24 g	58 g	35 g
2 porsiyon	822 g	1315	48 g	117 g	70 g
½ porsiyon	205,5 g	329	12 g	29 g	18 g
3 porsiyon	1233 g	1973	72 g	175 g	105 g
4 porsiyon	1644 g	2630	96 g	233 g	141 g
50 g	50 g	80	2,9 g	7,1 g	4,3 g
150 g	150 g	240	8,7 g	21 g	13 g
200 g	200 g	320	12 g	28 g	17 g
250 g	250 g	400	15 g	36 g	21 g

Benzer yiyecekler

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat hakkında sorular

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarı 658 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 58 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarı 1315 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 117 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 29 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarı 1973 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 175 g karbonhidrat ve 105 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarı 2630 kcal içerir; ayrıca 96 g protein, 233 g karbonhidrat ve 141 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146743 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç