Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 348 mg 15%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 50 µg 6%
- C vitamini 4,3 mg 5%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,69 mg 5%
- K vitamini 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0,88 µg 37%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 33 mg 8%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 119 mg 3%
- Çinko 0,92 mg 8%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Selenyum 24,2 µg 44%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,8 g | 14 g | 7,2 g |
| 1 porsiyon | 411 g | 612 | 24 g | 59 g | 30 g |
| 2 porsiyon | 822 g | 1225 | 48 g | 119 g | 59 g |
| ½ porsiyon | 205,5 g | 306 | 12 g | 30 g | 15 g |
| 3 porsiyon | 1233 g | 1837 | 72 g | 178 g | 89 g |
| 4 porsiyon | 1644 g | 2450 | 95 g | 237 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 7,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,7 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 36 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Pasta whole grain with cream sauce and seafood ready-to-heat160 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce seafood and added vegetables ready-to-heat120 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled with cream sauce145 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat hakkında sorular
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarında kaç kalori var?
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 59 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarında kaç kalori var?
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarı 1225 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 119 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarında kaç kalori var?
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 30 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarında kaç kalori var?
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarı 1837 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 178 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarında kaç kalori var?
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarı 2450 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 237 g karbonhidrat ve 119 g yağ içerir.
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58146753 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
