Tabağınızda ne olduğunu bilin
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı
Kalori ve besin değerleri
vitasoy usa nasoya
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 28 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 2,5 µg 13%
- K vitamini 14,7 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 239 mg 18%
- Demir 1,7 mg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 13 g | 1 g | 5,9 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 98 | 11 g | 0,8 g | 5 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 196 | 23 g | 1,6 g | 10 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 49 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 293 | 34 g | 2,4 g | 15 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 391 | 45 g | 3,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,6 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 20 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 27 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 33 g | 2,4 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Organik ekstra sert tofuvitasoy usa, nasoya98 kcal / 100 g
- Organik sert tofuvitasoy usa nasoya74 kcal / 100 g
- Süper sert küp tofuvitasoy usa, organic nasoya118 kcal / 100 g
- Hafif sert tofuvitasoy usa, nasoya54 kcal / 100 g
- Yumuşak tofuvitasoy usa organic nasoya70 kcal / 100 g
- Ekstra sert tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Hafif ipek tofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Sıkı tofuvitasoy usa azumaya80 kcal / 100 g
- İpeksi tofuvitasoy usa, organic nasoya47 kcal / 100 g
- Sert tofuhouse foods85 kcal / 100 g
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı hakkında sorular
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 391 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Organik filizlenmiş tofu plus süper sıkı ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175234 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
