Tabağınızda ne olduğunu bilin

Muzlu kremalı turta

Kalori ve besin değerleri

tarife göre hazırlanmış

269

kalorikcal başına 100 g

Protein4,4 g

Karb.32 g

Yağ14 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 269 kcal —
Protein 4,4 g 9%
Karbonhidrat 32 g 12%
Yağ 14 g 17%
Doymuş yağ 3,8 g 19%
Lif 0,7 g 3%
Şekerler 12 g —
Sodyum 240 mg 10%
Kolesterol 51 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 61 µg 7%
C vitamini 1,6 mg 2%
D vitamini 0,8 µg 4%
E vitamini 0,4 mg 3%
K vitamini 6,3 µg 5%
Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
Niasin (B3) 1,1 mg 7%
Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
B6 vitamini 0,13 mg 8%
Folat (B9) 27 µg 7%
B12 vitamini 0,25 µg 10%
Kolin 28,7 mg 5%

Mineraller

Kalsiyum 75 mg 6%
Demir 1 mg 6%
Magnezyum 16 mg 4%
Fosfor 92 mg 7%
Potasyum 165 mg 4%
Çinko 0,48 mg 4%
Bakır 0,05 mg 6%
Manganez 0,15 mg 7%
Selenyum 9,1 µg 17%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	269	4,4 g	32 g	14 g
1 porsiyon	28,4 g	76	1,2 g	9,1 g	3,9 g
2 porsiyon	56,7 g	153	2,5 g	18 g	7,7 g
½ porsiyon	14,2 g	38	0,6 g	4,6 g	1,9 g
3 porsiyon	85,1 g	229	3,7 g	27 g	12 g
4 porsiyon	113,4 g	305	5 g	37 g	15 g
50 g	50 g	135	2,2 g	16 g	6,8 g
150 g	150 g	404	6,6 g	48 g	20 g
200 g	200 g	538	8,8 g	64 g	27 g
250 g	250 g	673	11 g	81 g	34 g

Benzer yiyecekler

Muzlu kremalı turta hakkında sorular

Muzlu kremalı turta nasıl yapılır?

Önce turta tabanını pişirip soğut; süt, şeker, yumurta sarısı ve nişastayla koyu bir krema hazırla. Tabanın üzerine dilimlenmiş muzları ve kremayı kat kat diz, üstünü krem şantiyle kapla; servis etmeden önce buzdolabında en az 4 saat beklet.

Muzlu kremalı turta için muzlar kararmasın diye ne yapılır?

Muzu servis etmeden hemen önce dilimle ya da dilimlerin üzerine az miktarda limon suyu sür. Dilimleri kremanın altına yerleştirmek de havayla temasını azaltır.

Muzlu kremalı turta nasıl saklanır?

Üzerini kapatıp buzdolabında sakla ve en geç 3 gün içinde tüket; kremalı olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakma. Dondurmak kremanın dokusunu bozabileceğinden iyi sonuç vermez.

Muzlu kremalı turta neyle iyi gider?

Tatlı kremayı dengelemek için sade kahve veya şekersiz çayla servis et. Üzerine ince muz dilimleri, rendelenmiş çikolata ya da az miktarda tarçın da yakışır.

Muzlu kremalı turta ile banoffee turta arasındaki fark nedir?

Muzlu kremalı turta, muz ve vanilyalı muhallebi benzeri kremayla hazırlanır; banoffee turta ise muzun yanında yoğun karamel ya da süt reçeli ve çoğunlukla krem şanti içerir. Banoffee turta, 100 gramda 319 kcal ile muzlu kremalı turtanın 269 kcal değerinden daha yoğundur.

Muzlu kremalı turta için hazır turta tabanı yerine ne kullanılır?

Ezilmiş bisküviyi eritilmiş tereyağıyla karıştırıp kalıba bastır; bu tabanı 175 °C fırında 8–10 dakika pişirip soğut. Fırın kullanmadan hazırlamak için de karışımı buzdolabında en az 30 dakika sertleştir.

Muzlu kremalı turta besin değeri açısından nasıl bir tatlıdır?

Bir dilim, 9 inçlik turtanın sekizde biri büyüklüğünde, yaklaşık 144 gramdır. 100 gramında 4,4 g protein ve 3,8 g doymuş yağ bulunur.

Muzlu kremalı turta vegan yapılabilir mi?

Evet: tabanı bitkisel margarinle hazırla; kremada süt yerine şekersiz bitkisel içecek, yumurta yerine nişasta kullan. Krem şanti olarak süt içermeyen bir seçenek tercih et.

Kaynak: USDA FoodData Central 172777 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç