Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindistan cevizli pudingli turta
Kalori ve besin değerleri
ticari olarak hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 260 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 5,9 g 29%
- Lif 1,8 g 6%
- Sodyum 335 mg 15%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 81 mg 6%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasyum 175 mg 4%
- Çinko 0,68 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 6,4 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5,9 g | 28 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 74 | 1,7 g | 8,1 g | 3,7 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 147 | 3,3 g | 16 g | 7,5 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 37 | 0,8 g | 4 g | 1,9 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 221 | 5 g | 24 g | 11 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 295 | 6,7 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8,9 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 71 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Hindistan cevizli kremalı turtaticari olarak hazırlanmış298 kcal / 100 g
- Yumurtalı pudingli turtaticari olarak hazırlanmış210 kcal / 100 g
- Çikolatalı kremalı turtaticari olarak hazırlanmış353 kcal / 100 g
- Bal kabaklı turtaticari olarak hazırlanmış243 kcal / 100 g
- Vişneli turtaticari olarak hazırlanmış260 kcal / 100 g
- Vanilyalı kremalı turtatarife göre hazırlanmış278 kcal / 100 g
- Pekan cevizli turtaticari olarak hazırlanmış407 kcal / 100 g
- Muzlu kremalı turtatarife göre hazırlanmış269 kcal / 100 g
- Boston cream pieticari olarak hazırlanmış252 kcal / 100 g
Hindistan cevizli pudingli turta hakkında sorular
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 100 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 28 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 4 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 32 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli pudingli turta ürününün 150 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 43 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172782 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
