Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindistan cevizli kremalı turta
Kalori ve besin değerleri
ticari olarak hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 298 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 7 g 35%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 19 g —
- Sodyum 204 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,15 mg 1%
- K vitamini 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potasyum 65 mg 1%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,44 mg 19%
- Selenyum 5,3 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2,1 g | 36 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 84 | 0,6 g | 10 g | 4,7 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 169 | 1,2 g | 20 g | 9,4 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 42 | 0,3 g | 5,1 g | 2,4 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 253 | 1,8 g | 31 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 338 | 2,4 g | 41 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1,1 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3,2 g | 54 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 4,2 g | 72 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 5,3 g | 90 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Hindistan cevizli pudingli turtaticari olarak hazırlanmış260 kcal / 100 g
- Çikolatalı kremalı turtaticari353 kcal / 100 g
- Muzlu kremalı turtatarife göre hazırlanmış269 kcal / 100 g
- Yumurtalı pudingli turtaticari olarak hazırlanmış210 kcal / 100 g
- Boston cream pieticari olarak hazırlanmış252 kcal / 100 g
- Vanilyalı kremalı turtatarife göre hazırlanmış278 kcal / 100 g
- Vişneli turtaticari olarak hazırlanmış260 kcal / 100 g
- Bal kabaklı turtaticari olarak hazırlanmış243 kcal / 100 g
- Pekan cevizli turtaticari olarak hazırlanmış407 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremasıkonserve, tatlandırılmış357 kcal / 100 g
Hindistan cevizli kremalı turta hakkında sorular
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 100 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 36 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 41 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 50 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 150 g miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 54 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175016 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
