Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindistan cevizi kreması
Kalori ve besin değerleri
konserve, tatlandırılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 357 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 15 g 77%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 52 g —
- Sodyum 36 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 6,6 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,13 mg 1%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potasyum 101 mg 2%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,24 mg 26%
- Manganez 0,82 mg 35%
- Selenyum 5,5 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1,2 g | 53 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 19 g | 68 | 0,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 2 porsiyon | 38 g | 136 | 0,4 g | 20 g | 6,2 g |
| ½ porsiyon | 9,5 g | 34 | 0,1 g | 5 g | 1,5 g |
| 3 porsiyon | 57 g | 203 | 0,7 g | 30 g | 9,3 g |
| 4 porsiyon | 76 g | 271 | 0,9 g | 40 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0,6 g | 27 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1,8 g | 80 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2,3 g | 106 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2,9 g | 133 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Hindistan cevizi sütüçiğ, rendelenmiş Hindistan cevizi etinden ve sudan sıkılmış sıvı230 kcal / 100 g
- Konserve hindistan cevizi sütü197 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi etikurutulmuş, tatlandırılmış, pul halinde, konserve443 kcal / 100 g
- Kremalı mısırkonserve72 kcal / 100 g
- Kurutulmuş rendelenmiş hindistan cevizitatlandırılmış501 kcal / 100 g
- Dondurulmuş hindistan cevizi sütü202 kcal / 100 g
- Kurutulmuş hindistan cevizi pulutatlandırılmış, paketlenmiş456 kcal / 100 g
hindistan cevizi kreması hakkında sorular
hindistan cevizi kreması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizi kreması ürününün 100 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 53 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
hindistan cevizi kreması ürününün 1 porsiyon (19 g) miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizi kreması ürününün 1 porsiyon (19 g) miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
hindistan cevizi kreması ürününün 2 porsiyon (38 g) miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizi kreması ürününün 2 porsiyon (38 g) miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
hindistan cevizi kreması ürününün ½ porsiyon (9,5 g) miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizi kreması ürününün ½ porsiyon (9,5 g) miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
hindistan cevizi kreması ürününün 3 porsiyon (57 g) miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizi kreması ürününün 3 porsiyon (57 g) miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
hindistan cevizi kreması ürününün 4 porsiyon (76 g) miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizi kreması ürününün 4 porsiyon (76 g) miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 40 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
hindistan cevizi kreması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizi kreması ürününün 50 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
hindistan cevizi kreması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizi kreması ürününün 150 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 80 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170171 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
