Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindistan cevizi eti
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, tatlandırılmış, pul halinde, konserve
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 443 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 32 g 41%
- Doymuş yağ 28 g 141%
- Lif 4,5 g 16%
- Sodyum 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,63 mg 13%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 49 mg 12%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasyum 324 mg 7%
- Çinko 1,6 mg 14%
- Bakır 0,31 mg 34%
- Manganez 2,2 mg 94%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 3,4 g | 36 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 1,7 g | 18 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 5 g | 55 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 6,7 g | 73 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 8,4 g | 91 g | 79 g |
Benzer yiyecekler
- Hindistan cevizi içiçiğ423 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremasıçiğ, rendelenmiş etinden sıkılmış sıvı330 kcal / 100 g
- Kurutulmuş rendelenmiş hindistan cevizitatlandırılmış501 kcal / 100 g
- Kurutulmuş hindistan cevizi pulutatlandırılmış, paketlenmiş456 kcal / 100 g
- Konserve hindistan cevizi sütü197 kcal / 100 g
- Tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi660 kcal / 100 g
- Dondurulmuş hindistan cevizi sütü202 kcal / 100 g
- Rendelenmiş kuru hindistan cevizi676 kcal / 100 g
- Rendelenmiş hindistan cevizi664 kcal / 100 g
- Coconut meat desiccated653 kcal / 100 g
Hindistan cevizi eti hakkında sorular
Hindistan cevizi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi eti ürününün 100 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 36 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Hindistan cevizi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi eti ürününün 50 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Hindistan cevizi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi eti ürününün 150 g miktarı 665 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 55 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Hindistan cevizi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi eti ürününün 200 g miktarı 886 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 73 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Hindistan cevizi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi eti ürününün 250 g miktarı 1108 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 91 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2561 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
