Tabağınızda ne olduğunu bilin
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 660 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 7,4 g 3%
- Yağ 65 g 83%
- Doymuş yağ 57 g 286%
- Lif 16 g 58%
- Şekerler 7,4 g —
- Sodyum 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,44 mg 3%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,8 mg 16%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 3,3 mg 18%
- Magnezyum 90 mg 21%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potasyum 543 mg 12%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,8 mg 88%
- Manganez 2,7 mg 119%
- Selenyum 18,5 µg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 6,9 g | 7,4 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 3,4 g | 3,7 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 10 g | 11 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 14 g | 15 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 17 g | 18 g | 161 g |
Benzer yiyecekler
- Şekersiz kurutulmuş rendelenmiş hindistan cevizi674 kcal / 100 g
- Kurutulmuş rendelenmiş hindistan cevizitatlandırılmış501 kcal / 100 g
- Kurutulmuş hindistan cevizi pulutatlandırılmış, paketlenmiş456 kcal / 100 g
- Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi592 kcal / 100 g
- Rendelenmiş kuru hindistan cevizi674 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi etikurutulmuş, desikat, tatlandırılmamış660 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi rendesikurutulmuş690 kcal / 100 g
- Rendelenmiş hindistan cevizi664 kcal / 100 g
- Coconut meat desiccated653 kcal / 100 g
- Taze hindistan cevizi358 kcal / 100 g
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi hakkında sorular
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 100 g miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 50 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 150 g miktarı 990 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 11 g karbonhidrat ve 97 g yağ içerir.
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 200 g miktarı 1320 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 15 g karbonhidrat ve 129 g yağ içerir.
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 250 g miktarı 1650 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 18 g karbonhidrat ve 161 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2559 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
