Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 592 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 47 g 60%
- Doymuş yağ 42 g 208%
- Sodyum 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,82 mg 16%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 27 mg 2%
- Demir 3,4 mg 19%
- Magnezyum 92 mg 22%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potasyum 554 mg 12%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,81 mg 90%
- Manganez 2,8 mg 122%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 5,3 g | 44 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 2,7 g | 22 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 8 g | 67 g | 71 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 11 g | 89 g | 94 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 13 g | 111 g | 118 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlandırılmamış kurutulmuş hindistan cevizi660 kcal / 100 g
- Kurutulmuş rendelenmiş hindistan cevizitatlandırılmış501 kcal / 100 g
- Kurutulmuş hindistan cevizi pulutatlandırılmış, paketlenmiş456 kcal / 100 g
- Rendelenmiş kuru hindistan cevizi674 kcal / 100 g
- Şekersiz kurutulmuş rendelenmiş hindistan cevizi674 kcal / 100 g
- Hindistan cevizikavrulmuş, tuzlu659 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi etikurutulmuş, kavrulmuş592 kcal / 100 g
- Rendelenmiş hindistan cevizi664 kcal / 100 g
- Susam tohumukavrulmuş, kabuğu soyulmuş567 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi hakkında sorular
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 100 g miktarı 592 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 44 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 50 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 150 g miktarı 888 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 67 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 200 g miktarı 1184 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 89 g karbonhidrat ve 94 g yağ içerir.
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kavrulmuş kurutulmuş hindistan cevizi ürününün 250 g miktarı 1480 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 111 g karbonhidrat ve 118 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2562 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
