Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mezgit
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
100
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 100 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 33 g | 0 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 44 g | 0 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 55 g | 0 g | 3,7 g |
Benzer yiyecekler
- Mezgit filetopane edilmiş, kızartılmış190 kcal / 100 g
- Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tava)85 kcal / 100 g
- Beyaz balıktavada yağsız kızartılmış132 kcal / 100 g
- Ling balığıyağsız kızartılmış, tavada97 kcal / 100 g
- Morinayağsız kızartılmış, tavada93 kcal / 100 g
- Kömür balığıyağsız kızartılmış (tavada)116 kcal / 100 g
- Derin dondurulmuş berlamyağsız kızartılmış, tavada101 kcal / 100 g
- Alaska mezgitiyağsız kızartılmış (tava)67 kcal / 100 g
- Avrupa aterinasıyağsız, tavada kızartılmış100 kcal / 100 g
- Pisi balığıyağsız kızartılmış, tavada90 kcal / 100 g
Mezgit hakkında sorular
Mezgit ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 200 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 250 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T208182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
