Tabağınızda ne olduğunu bilin
Manicotti, cheese-filled, no sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 207 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 9,3 g 12%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 443 mg 19%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 104 µg 12%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,35 mg 2%
- K vitamini 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12 vitamini 0,58 µg 24%
- Kolin 44,1 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 203 mg 16%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasyum 156 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Selenyum 13,4 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 10 g | 20 g | 9,3 g |
| 1 porsiyon | 127 g | 263 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 254 g | 526 | 26 g | 50 g | 24 g |
| ½ porsiyon | 63,5 g | 131 | 6,6 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 porsiyon | 381 g | 789 | 40 g | 75 g | 35 g |
| 4 porsiyon | 508 g | 1052 | 53 g | 101 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,2 g | 9,9 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 16 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 21 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 26 g | 50 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Manicotti, cheese-filled, no sauce hakkında sorular
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 100 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 1 porsiyon (127 g) miktarında kaç kalori var?
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 1 porsiyon (127 g) miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 2 porsiyon (254 g) miktarında kaç kalori var?
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 2 porsiyon (254 g) miktarı 526 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 50 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün ½ porsiyon (63,5 g) miktarında kaç kalori var?
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün ½ porsiyon (63,5 g) miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 3 porsiyon (381 g) miktarında kaç kalori var?
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 3 porsiyon (381 g) miktarı 789 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 75 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 4 porsiyon (508 g) miktarında kaç kalori var?
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 4 porsiyon (508 g) miktarı 1052 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 101 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Manicotti, cheese-filled, no sauce ürününün 150 g miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 30 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58133110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
