Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gnocchi, cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 178 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbonhidrat 9,2 g 3%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 263 mg 11%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 132 µg 15%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- E vitamini 0,84 mg 6%
- K vitamini 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 0,31 µg 13%
- Kolin 41 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 169 mg 13%
- Demir 0,86 mg 5%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potasyum 83 mg 2%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Selenyum 13,3 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,5 g | 9,2 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 70 g | 125 | 6 g | 6,4 g | 8,4 g |
| 2 porsiyon | 140 g | 249 | 12 g | 13 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 35 g | 62 | 3 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 3 porsiyon | 210 g | 374 | 18 g | 19 g | 25 g |
| 4 porsiyon | 280 g | 498 | 24 g | 26 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,3 g | 4,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 14 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 18 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 23 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
Gnocchi, cheese hakkında sorular
Gnocchi, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gnocchi, cheese ürününün 100 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Gnocchi, cheese ürününün 1 porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Gnocchi, cheese ürününün 1 porsiyon (70 g) miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Gnocchi, cheese ürününün 2 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Gnocchi, cheese ürününün 2 porsiyon (140 g) miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 13 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Gnocchi, cheese ürününün ½ porsiyon (35 g) miktarında kaç kalori var?
Gnocchi, cheese ürününün ½ porsiyon (35 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Gnocchi, cheese ürününün 3 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?
Gnocchi, cheese ürününün 3 porsiyon (210 g) miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 19 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Gnocchi, cheese ürününün 4 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
Gnocchi, cheese ürününün 4 porsiyon (280 g) miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 26 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Gnocchi, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gnocchi, cheese ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Gnocchi, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gnocchi, cheese ürününün 150 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 14 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58122210 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
