Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ravioli, cheese-filled, no sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 173 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 6,3 g 8%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 646 mg 28%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 75 µg 8%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,4 mg 3%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
- Kolin 57 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 99 mg 8%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Potasyum 129 mg 3%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Selenyum 11,1 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,4 g | 21 g | 6,3 g |
| 1 porsiyon | 15 g | 26 | 1,1 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 2 porsiyon | 30 g | 52 | 2,2 g | 6,3 g | 1,9 g |
| ½ porsiyon | 7,5 g | 13 | 0,6 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 45 g | 78 | 3,3 g | 9,5 g | 2,8 g |
| 4 porsiyon | 60 g | 104 | 4,4 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 32 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 53 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
Ravioli, cheese-filled, no sauce hakkında sorular
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarında kaç kalori var?
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarında kaç kalori var?
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ravioli, cheese-filled, no sauce ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 32 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58131510 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
