Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ravioli, NS as to filling, no sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 185 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 284 mg 12%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 54 µg 6%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- K vitamini 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12 vitamini 0,64 µg 27%
- Kolin 64,8 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 64 mg 5%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasyum 142 mg 3%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Selenyum 13,8 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 10 g | 19 g | 7 g |
| 1 porsiyon | 15 g | 28 | 1,5 g | 2,9 g | 1 g |
| 2 porsiyon | 30 g | 56 | 3,1 g | 5,8 g | 2,1 g |
| ½ porsiyon | 7,5 g | 14 | 0,8 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 45 g | 83 | 4,6 g | 8,6 g | 3,1 g |
| 4 porsiyon | 60 g | 111 | 6,2 g | 12 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,2 g | 9,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 29 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 21 g | 38 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 26 g | 48 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Ravioli, NS as to filling, no sauce hakkında sorular
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 100 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 19 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarında kaç kalori var?
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarında kaç kalori var?
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ravioli, NS as to filling, no sauce ürününün 150 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 29 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58131100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
