Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tortellini, spinach-filled, no sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 188 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 21 g 7%
- Yağ 7,4 g 9%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 201 mg 9%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 110 µg 12%
- C vitamini 2,1 mg 2%
- D vitamini 0,8 µg 4%
- E vitamini 0,75 mg 5%
- K vitamini 50 µg 42%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
- Kolin 87,2 mg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 82 mg 6%
- Demir 2,1 mg 11%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasyum 134 mg 3%
- Çinko 0,89 mg 8%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Selenyum 15,8 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,9 g | 21 g | 7,4 g |
| 1 porsiyon | 122 g | 229 | 11 g | 25 g | 9 g |
| 2 porsiyon | 244 g | 459 | 22 g | 50 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 61 g | 115 | 5,5 g | 13 g | 4,5 g |
| 3 porsiyon | 366 g | 688 | 33 g | 75 g | 27 g |
| 4 porsiyon | 488 g | 917 | 44 g | 100 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,5 g | 10 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 51 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Tortellini, spinach-filled, no sauce hakkında sorular
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 100 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 21 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 1 porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 1 porsiyon (122 g) miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 25 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 2 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 2 porsiyon (244 g) miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 50 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün ½ porsiyon (61 g) miktarında kaç kalori var?
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün ½ porsiyon (61 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 3 porsiyon (366 g) miktarında kaç kalori var?
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 3 porsiyon (366 g) miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 75 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 4 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 4 porsiyon (488 g) miktarı 917 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 100 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tortellini, spinach-filled, no sauce ürününün 150 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 31 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58134720 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
