Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce

Kalori ve besin değerleri

157
kalorikcal başına 100 g
Protein6,3 g
Karb.17 g
Yağ6,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 157 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 6,5 g 8%
  • Doymuş yağ 2,6 g 13%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 0,8 g —
  • Sodyum 618 mg 27%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 118 µg 13%
  • C vitamini 5,8 mg 6%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 1,1 mg 7%
  • K vitamini 116 µg 97%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • B12 vitamini 0,28 µg 12%
  • Kolin 32 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 99 mg 8%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 35 mg 8%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasyum 225 mg 5%
  • Çinko 0,57 mg 5%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Selenyum 7,4 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1576,3 g17 g6,5 g
1 porsiyon74 g1164,7 g13 g4,8 g
2 porsiyon148 g2329,3 g26 g9,6 g
½ porsiyon37 g582,3 g6,4 g2,4 g
3 porsiyon222 g34914 g38 g15 g
4 porsiyon296 g46519 g51 g19 g
50 g50 g793,2 g8,6 g3,3 g
150 g150 g2369,5 g26 g9,8 g
200 g200 g31413 g35 g13 g
250 g250 g39316 g43 g16 g

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce hakkında sorular

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 1 porsiyon (74 g) miktarında kaç kalori var?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 1 porsiyon (74 g) miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 2 porsiyon (148 g) miktarında kaç kalori var?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 2 porsiyon (148 g) miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün ½ porsiyon (37 g) miktarında kaç kalori var?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün ½ porsiyon (37 g) miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 3 porsiyon (222 g) miktarında kaç kalori var?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 3 porsiyon (222 g) miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 38 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 4 porsiyon (296 g) miktarında kaç kalori var?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 4 porsiyon (296 g) miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 51 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58134810 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç