Tabağınızda ne olduğunu bilin

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalori ve besin değerleri

153

kalorikcal başına 100 g

Protein7,6 g

Karb.15 g

Yağ6,6 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 153 kcal —
Protein 7,6 g 15%
Karbonhidrat 15 g 6%
Yağ 6,6 g 8%
Doymuş yağ 3,5 g 18%
Lif 0,9 g 3%
Şekerler 1,7 g —
Sodyum 436 mg 19%
Kolesterol 56 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 78 µg 9%
C vitamini 1,9 mg 2%
D vitamini 0,4 µg 2%
E vitamini 0,63 mg 4%
K vitamini 2 µg 2%
Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
Niasin (B3) 1,2 mg 8%
B6 vitamini 0,08 mg 5%
Folat (B9) 26 µg 7%
B12 vitamini 0,4 µg 17%
Kolin 33,4 mg 6%

Mineraller

Kalsiyum 147 mg 11%
Demir 1,3 mg 7%
Magnezyum 18 mg 4%
Fosfor 139 mg 11%
Potasyum 193 mg 4%
Çinko 0,81 mg 7%
Bakır 0,06 mg 7%
Selenyum 9,6 µg 17%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	153	7,6 g	15 g	6,6 g
1 porsiyon	143 g	219	11 g	22 g	9,4 g
2 porsiyon	286 g	438	22 g	44 g	19 g
½ porsiyon	71,5 g	109	5,5 g	11 g	4,7 g
3 porsiyon	429 g	656	33 g	66 g	28 g
4 porsiyon	572 g	875	44 g	88 g	38 g
50 g	50 g	77	3,8 g	7,7 g	3,3 g
150 g	150 g	230	11 g	23 g	9,9 g
200 g	200 g	306	15 g	31 g	13 g
250 g	250 g	383	19 g	38 g	17 g

Benzer yiyecekler

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless hakkında sorular

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 100 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 1 porsiyon (143 g) miktarında kaç kalori var?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 1 porsiyon (143 g) miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 2 porsiyon (286 g) miktarında kaç kalori var?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 2 porsiyon (286 g) miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 44 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün ½ porsiyon (71,5 g) miktarında kaç kalori var?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün ½ porsiyon (71,5 g) miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 3 porsiyon (429 g) miktarında kaç kalori var?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 3 porsiyon (429 g) miktarı 656 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 66 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 4 porsiyon (572 g) miktarında kaç kalori var?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 4 porsiyon (572 g) miktarı 875 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 88 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ürününün 150 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58133120 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç