Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce

Kalori ve besin değerleri

117

kalorikcal başına 100 g

Protein5,2 g

Karb.16 g

Yağ3,4 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 117 kcal —
Protein 5,2 g 10%
Karbonhidrat 16 g 6%
Yağ 3,4 g 4%
Doymuş yağ 1,5 g 7%
Lif 1,2 g 4%
Şekerler 1,3 g —
Sodyum 535 mg 23%
Kolesterol 62 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 89 µg 10%
C vitamini 5,3 mg 6%
D vitamini 0,3 µg 2%
E vitamini 1 mg 7%
K vitamini 73,5 µg 61%
Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
Niasin (B3) 1,5 mg 9%
B6 vitamini 0,09 mg 5%
Folat (B9) 41 µg 10%
B12 vitamini 0,16 µg 7%
Kolin 44 mg 8%

Mineraller

Kalsiyum 59 mg 5%
Demir 1,7 mg 9%
Magnezyum 27 mg 6%
Fosfor 81 mg 6%
Potasyum 229 mg 5%
Çinko 0,51 mg 5%
Bakır 0,08 mg 9%
Selenyum 7,5 µg 14%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	117	5,2 g	16 g	3,4 g
1 porsiyon	38 g	44	2 g	5,9 g	1,3 g
2 porsiyon	76 g	89	3,9 g	12 g	2,6 g
½ porsiyon	19 g	22	1 g	3 g	0,6 g
3 porsiyon	114 g	133	5,9 g	18 g	3,8 g
4 porsiyon	152 g	178	7,9 g	24 g	5,1 g
50 g	50 g	59	2,6 g	7,8 g	1,7 g
150 g	150 g	176	7,8 g	23 g	5,1 g
200 g	200 g	234	10 g	31 g	6,7 g
250 g	250 g	293	13 g	39 g	8,4 g

Benzer yiyecekler

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce hakkında sorular

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 1 porsiyon (38 g) miktarında kaç kalori var?

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 1 porsiyon (38 g) miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 2 porsiyon (76 g) miktarında kaç kalori var?

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 2 porsiyon (76 g) miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün ½ porsiyon (19 g) miktarında kaç kalori var?

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün ½ porsiyon (19 g) miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 3 porsiyon (114 g) miktarında kaç kalori var?

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 3 porsiyon (114 g) miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 4 porsiyon (152 g) miktarında kaç kalori var?

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 4 porsiyon (152 g) miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58131610 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç