Tabağınızda ne olduğunu bilin

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce

Kalori ve besin değerleri

158
kalorikcal başına 100 g
Protein8,5 g
Karb.16 g
Yağ6,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 158 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 6,5 g 8%
  • Doymuş yağ 3,2 g 16%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 2 g —
  • Sodyum 300 mg 13%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 67 µg 7%
  • C vitamini 2,9 mg 3%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,76 mg 5%
  • K vitamini 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12 vitamini 0,52 µg 22%
  • Kolin 39,5 mg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 116 mg 9%
  • Demir 1,7 mg 10%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Potasyum 238 mg 5%
  • Çinko 1,2 mg 10%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Selenyum 10 µg 18%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1588,5 g16 g6,5 g
1 porsiyon85 g1347,2 g13 g5,6 g
2 porsiyon170 g26914 g27 g11 g
½ porsiyon42,5 g673,6 g6,6 g2,8 g
3 porsiyon255 g40322 g40 g17 g
4 porsiyon340 g53729 g53 g22 g
50 g50 g794,2 g7,8 g3,3 g
150 g150 g23713 g24 g9,8 g
200 g200 g31617 g31 g13 g
250 g250 g39521 g39 g16 g

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce hakkında sorular

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 27 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 40 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 537 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 53 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58134130 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç