Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta with sauce and meat, from school lunch

Kalori ve besin değerleri

117

kalorikcal başına 100 g

Protein6 g

Karb.15 g

Yağ3,1 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 117 kcal —
Protein 6 g 12%
Karbonhidrat 15 g 5%
Yağ 3,1 g 4%
Doymuş yağ 0,8 g 4%
Lif 2,6 g 9%
Şekerler 2,7 g —
Sodyum 117 mg 5%
Kolesterol 10 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 15 µg 2%
C vitamini 0,9 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 1,2 mg 8%
K vitamini 6,5 µg 5%
Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niasin (B3) 3,7 mg 23%
B6 vitamini 0,16 mg 9%
Folat (B9) 16 µg 4%
B12 vitamini 0,27 µg 11%
Kolin 17 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 20 mg 2%
Demir 1,4 mg 8%
Magnezyum 35 mg 8%
Fosfor 93 mg 7%
Potasyum 213 mg 5%
Çinko 1,3 mg 12%
Bakır 0,15 mg 16%
Selenyum 19,5 µg 35%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	117	6 g	15 g	3,1 g
1 porsiyon	250 g	293	15 g	37 g	7,8 g
2 porsiyon	500 g	585	30 g	75 g	16 g
½ porsiyon	125 g	146	7,4 g	19 g	3,9 g
3 porsiyon	750 g	878	45 g	112 g	23 g
4 porsiyon	1000 g	1170	60 g	149 g	31 g
50 g	50 g	59	3 g	7,5 g	1,6 g
150 g	150 g	176	8,9 g	22 g	4,7 g
200 g	200 g	234	12 g	30 g	6,2 g

Benzer yiyecekler

Pasta with sauce and meat, from school lunch hakkında sorular

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 37 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 75 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 878 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 112 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1170 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 149 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with sauce and meat, from school lunch ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146315 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç