Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi

Kalori ve besin değerleri

broyler

251

kalorikcal başına 100 g

Protein20 g

Karb.0,4 g

Yağ19 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 251 kcal —
Protein 20 g 41%
Karbonhidrat 0,4 g 0%
Yağ 19 g 24%
Doymuş yağ 5 g 25%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0,4 g —
Sodyum 509 mg 22%
Kolesterol 118 mg 39%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 24 µg 3%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0,1 µg 1%
E vitamini 0,26 mg 2%
K vitamini 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
Niasin (B3) 5,6 mg 35%
Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
B6 vitamini 0,15 mg 9%
Folat (B9) 7 µg 2%
B12 vitamini 0,6 µg 25%
Kolin 51,4 mg 9%

Mineraller

Kalsiyum 33 mg 3%
Demir 0,83 mg 5%
Magnezyum 19 mg 5%
Fosfor 217 mg 17%
Potasyum 254 mg 5%
Çinko 1,5 mg 14%
Bakır 0,06 mg 7%
Manganez 0,01 mg 0%
Selenyum 35,4 µg 64%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	251	20 g	0,4 g	19 g
1 porsiyon	85 g	213	17 g	0,3 g	16 g
2 porsiyon	170 g	427	35 g	0,7 g	32 g
½ porsiyon	42,5 g	107	8,6 g	0,2 g	8 g
3 porsiyon	255 g	640	52 g	1 g	48 g
4 porsiyon	340 g	853	69 g	1,4 g	64 g
50 g	50 g	126	10 g	0,2 g	9,4 g
150 g	150 g	377	30 g	0,6 g	28 g
200 g	200 g	502	41 g	0,8 g	38 g
250 g	250 g	628	51 g	1 g	47 g

Benzer yiyecekler

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi hakkında sorular

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 427 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 1 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 853 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 171124 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç