Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çevirme tavuk sırtı
Kalori ve besin değerleri
piliç veya kızartmalık tavuk, rotisserie, orijinal çeşni, sırt, yalnızca et, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 205 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 661 mg 29%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,71 µg 30%
- Kolin 63,9 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 38 mg 3%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasyum 309 mg 7%
- Çinko 2 mg 19%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 48,3 µg 88%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 174 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 349 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 523 | 65 g | 0 g | 29 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 697 | 86 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63 g | 0 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Çevirme tavuk sırtı derilipiliç veya kızartmalık tavuk, rotisserie, orijinal çeşni, sırt, et ve deri, pişmiş260 kcal / 100 g
- Broiler tavuk sırt etidöner, baharatlı, pişmiş205 kcal / 100 g
- Mangalda pişmiş tavuk sırt etibroyler, yalnızca et212 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk derisietlik piliç veya kızartmalık tavuk, döner şişte, orijinal baharatlı, yalnızca deri, pişmiş406 kcal / 100 g
- Tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, yalnızca et, pişmiş, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Mangalda pişmiş tavuk sırt eti ve derisibroyler251 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, fırınlanmış300 kcal / 100 g
- Deriiziz çevirme tavuk göğsüpiliç, piliç çevirme, orijinal çeşni, göğüs, sadece et, pişmiş137 kcal / 100 g
- Piliç sırt etipiliç, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk kanadıetlik piliç veya kızartmalık tavuk, döner şişte, orijinal baharatlı, kanat, yalnızca et, pişmiş197 kcal / 100 g
Çevirme tavuk sırtı hakkında sorular
Çevirme tavuk sırtı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çevirme tavuk sırtı ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Çevirme tavuk sırtı ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Çevirme tavuk sırtı ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Çevirme tavuk sırtı ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Çevirme tavuk sırtı ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Çevirme tavuk sırtı ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Çevirme tavuk sırtı ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Çevirme tavuk sırtı ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Çevirme tavuk sırtı ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Çevirme tavuk sırtı ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Çevirme tavuk sırtı ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 697 kcal içerir; ayrıca 86 g protein, 0 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Çevirme tavuk sırtı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çevirme tavuk sırtı ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Çevirme tavuk sırtı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çevirme tavuk sırtı ürününün 150 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171517 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
