Tabağınızda ne olduğunu bilin
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği
Kalori ve besin değerleri
kuru
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 365 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 74 g 27%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 102%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 82%
- Niasin (B3) 19,8 mg 124%
- B6 vitamini 2 mg 118%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 377 mg 29%
- Demir 40,9 mg 227%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasyum 93 mg 2%
- Çinko 0,51 mg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 74 g | 0,5 g |
| 1 porsiyon | 35 g | 128 | 3,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 70 g | 256 | 7,3 g | 52 g | 0,3 g |
| ½ porsiyon | 17,5 g | 64 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 105 g | 383 | 11 g | 78 g | 0,5 g |
| 4 porsiyon | 140 g | 511 | 15 g | 104 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,2 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 112 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 149 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 26 g | 186 g | 1,2 g |
Benzer yiyecekler
- Malt-O-Meal akçaağaç şuruplu ve esmer şekerli sıcak buğday gevreğikuru368 kcal / 100 g
- Farina tahıl lapasızenginleştirilmemiş, kuru369 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sıcak doğal tahıl gevreğikuru342 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal orijinal gevreksade, kuru365 kcal / 100 g
- Farina tahılzenginleştirilmiş, Cream of Wheat dahil çeşitli markalar, hızlı (1-3 dakika), kuru360 kcal / 100 g
- Orijinal buğda kremasısıcak, hazır, kuru370 kcal / 100 g
- Buğday irmiğizenginleştirilmiş, CREAM OF WHEAT dahil çeşitli markalar, hızlı (1-3 dakika), suyla pişmiş, tuzsuz55 kcal / 100 g
- Cream of Wheat tahıl gevreğihazır, kuru366 kcal / 100 g
- Normal irmik lapasısıcak, kuru382 kcal / 100 g
- Cream of Wheat buğday gevreğinormal, 10 dakika pişirme, kuru370 kcal / 100 g
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği hakkında sorular
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 100 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 74 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarında kaç kalori var?
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 52 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarında kaç kalori var?
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 78 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarı 511 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 104 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 50 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Malt-O-Meal Farina sıcak buğday gevreği ürününün 150 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 112 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172998 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
