Tabağınızda ne olduğunu bilin

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk

Kalori ve besin değerleri

95
kalorikcal başına 100 g
Protein8,9 g
Karb.8 g
Yağ2,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 95 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Karbonhidrat 8 g 3%
  • Yağ 2,8 g 4%
  • Doymuş yağ 1,3 g 6%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 349 mg 15%
  • Kolesterol 54,7 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 32,7 µg 4%
  • C vitamini 0,67 mg 1%
  • D vitamini 1 µg 5%
  • E vitamini 0,46 mg 3%
  • K vitamini 0,87 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 0,58 mg 4%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 11,1 µg 3%
  • B12 vitamini 0,6 µg 25%

Mineraller

  • Kalsiyum 85,3 mg 7%
  • Demir 0,55 mg 3%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasyum 230 mg 5%
  • Çinko 0,62 mg 6%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,08 mg 3%
  • Selenyum 12,4 µg 23%
  • İyot 54,4 µg 36%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g958,9 g8 g2,8 g
50 g50 g484,5 g4 g1,4 g
150 g150 g14313 g12 g4,3 g
200 g200 g19018 g16 g5,7 g
250 g250 g23822 g20 g7,1 g

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk hakkında sorular

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 20 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32209 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç