Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 101 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 9,1 g 3%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,7 g 2%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 342 mg 15%
- Kolesterol 44,4 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24,6 µg 3%
- C vitamini 0,99 mg 1%
- D vitamini 0,69 µg 3%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 10,7 µg 3%
- B12 vitamini 0,57 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 66 mg 5%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 21,8 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 8,5 µg 15%
- İyot 31,2 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8,2 g | 9,1 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,1 g | 4,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 14 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 18 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 21 g | 23 g | 8,1 g |
Benzer yiyecekler
- Macaroni and beef steak mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni105 kcal / 100 g
- Macaroni and beef mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni113 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni hakkında sorular
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 200 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 250 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 23 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34954 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
