Tabağınızda ne olduğunu bilin

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk

Kalori ve besin değerleri

102
kalorikcal başına 100 g
Protein7,8 g
Karb.9 g
Yağ3,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 102 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Karbonhidrat 9 g 3%
  • Yağ 3,7 g 5%
  • Doymuş yağ 1,4 g 7%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 2,5 g —
  • Sodyum 253 mg 11%
  • Kolesterol 46,5 mg 16%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 29,1 µg 3%
  • C vitamini 0,94 mg 1%
  • D vitamini 0,69 µg 3%
  • E vitamini 0,31 mg 2%
  • K vitamini 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • B12 vitamini 0,57 µg 24%

Mineraller

  • Kalsiyum 64,7 mg 5%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 15,4 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Potasyum 203 mg 4%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Manganez 0,09 mg 4%
  • Selenyum 8,2 µg 15%
  • İyot 25,4 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1027,8 g9 g3,7 g
50 g50 g513,9 g4,5 g1,8 g
150 g150 g15312 g14 g5,5 g
200 g200 g20416 g18 g7,4 g
250 g250 g25520 g23 g9,2 g

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk hakkında sorular

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 9 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 23 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7045 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç