Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 254 mg 11%
- Kolesterol 44,2 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24,5 µg 3%
- C vitamini 0,98 mg 1%
- D vitamini 0,69 µg 3%
- E vitamini 0,3 mg 2%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- B12 vitamini 0,57 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 65,1 mg 5%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 15,8 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasyum 207 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 8,2 µg 15%
- İyot 25,4 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 7,8 g | 9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,9 g | 4,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 12 g | 14 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 16 g | 18 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 20 g | 23 g | 7,7 g |
Benzer yiyecekler
- Macaroni and beef steak mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni101 kcal / 100 g
- Macaroni and beef steak mince casserole low-fat milk102 kcal / 100 g
- Macaroni and beef steak mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni105 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk hakkında sorular
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 9 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 23 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34674 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
