Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 342 mg 15%
- Kolesterol 44,6 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27,5 µg 3%
- C vitamini 0,97 mg 1%
- D vitamini 0,68 µg 3%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- B12 vitamini 0,57 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 65,6 mg 5%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 19,9 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasyum 177 mg 4%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 8,7 µg 16%
- İyot 30,8 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,8 g | 9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 12 g | 14 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 16 g | 18 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 23 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Macaroni and beef steak mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni101 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni120 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni hakkında sorular
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 9 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 23 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34956 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
