Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lingcod eti
Kalori ve besin değerleri
çiğ, alaska yerlisi
79
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 79 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,8 g 1%
- Sodyum 59 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
Mineraller
- Potasyum 433 mg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 27 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 36 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 45 g | 0 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Lingcod balığıçiğ85 kcal / 100 g
- Lingcod ciğerialaska yerlisi424 kcal / 100 g
- Halibutçiğ, derili, Alaska yerlisi116 kcal / 100 g
- Molvaçiğ81 kcal / 100 g
- Geyik etiçiğ, alaska yerlisi103 kcal / 100 g
- Halkalı fok etihalkalı, et (alaska yerlisi)142 kcal / 100 g
- Alaska mezgitiçiğ73 kcal / 100 g
- Ling balığıçiğ87 kcal / 100 g
- Beluga balinası etiçiğ, alaska yerlisi111 kcal / 100 g
- Siyah balıkbütün, Alaska yerlisi82 kcal / 100 g
Lingcod eti hakkında sorular
Lingcod eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lingcod eti ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Lingcod eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lingcod eti ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Lingcod eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lingcod eti ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Lingcod eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lingcod eti ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Lingcod eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lingcod eti ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169809 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
